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1日でコップ1杯分の汗をかくともいわれる足の裏 夏場などはとくに皮脂汚れがつきやすくなります 皮脂汚れがひどくなると黒ずんだ汚れになってくるので水拭きで落ちないときは かんたんマイペットなどの住居用アルカリ性洗剤を吹きかけましょう. シャワーだけで済ます習慣の人はお風呂にゆっくり浸かる習慣週に23回でもいいです お風呂に浸かって代謝がアップすると寝ている間も若い時のようにエネルギーが消費しています お風呂に浸かるのは簡単に代謝を上げる方法の一つです.

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